매우 심각한 상황에 이를 수 있는 간경화 초기증상 9가지와 간경변 원인 방치하면 안되는이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
흔히 우리는 간경화증 이라고 알고 있습니다. 하지만 정확한 표현으로는 간경변 또는 간경변증이 맞다고 합니다. 포스팅에서는 필자에게 더 익숙한 간경화로 언급하며 이야기 해보도록 하겠습니다.
간경화란 간에 상처와 흉터로인해 간이 정상적으로 작동하기 어렵게되는 것 입니다. 간경화증의 발병은 장시간동안 이루어지며 초기에는 딱히 증상이 없어 알아채기 어렵다가 어느정도 진행이 되면 그때부터 증상이 나타나기 시작합니다.
원인에도 다양한 것이 존재하며, 치료제가 없기 때문에 예방하는 것이 가장 좋습니다.
간경화 원인
간경화를 유발하는 몇가지 요인에 대해서 알아보겠습니다.
- 알코올성 간 질환: 과도한 알코올 섭취는 간경변증의 주요 원인 중 하나입니다. 시간이 지남에 따라 과도한 알코올 섭취는 간 염증을 유발하고 궁극적으로 간경변증으로 이어질 수 있습니다.
- 비알코올성 지방간염: 간에서 염증과 지방 축적을 유발하는 비알코올성 지방간 질환은 적절한 치료를 받지 않으면 간경화증이 발생할 수 있습니다. 또한, 비만, 당뇨병, 고지혈증 등의 대사성 질환과 밀접한 관련이 있으므로 이러한 질환을 예방하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
- 바이러스성 간염: B 형 또는 C형 간염에 감염되면 많은 사람들이 간경화를 일으킬 수 있습니다. 간염 바이러스에 감염되지 않도록 예방접종을 받고, 감염된 경우 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
- 쓸개관(담관) 질환: 쓸개관 질환은 담즙이 소장으로 흐르는 것을 막습니다. 이로 인해 담즙이 간으로 역류하여 간경화가 발생할 수 있습니다.
- 유전적조건: 혈색소침착증, 자가면역 간염과 같은 특정 유전적 조건은 간경화 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 따라서, 가족력과 유전적 요인을 고려하여 건강한 생활 습관을 유지하고, 필요한 검사를 받는 것이 중요합니다.
- 특정 약물 부작용:이부프로펜 및 통증과 열을 줄이는 데 도움이 되는 기타 약품을 너무 자주 사용하면 때때로 간 손상을 일으킬 수 있습니다. 간경화를 예방하려면 의사의 지시에 따라 의학적으로 필요한 약품만 사용하십시오. 또한, 약 복용 전에 의사와 상의하고, 약 부작용을 숙지하고 주의깊게 관찰해야 합니다.
간경화 예방을 위해서는 건강한 생활 습관을 유지하고, 적극적인 진료와 치료가 필요합니다. 또한, 간질환 예방을 위해서는 규칙적인 검진과 예방접종, 적절한 식습관 등을 유지하는 것이 중요합니다.
간경화 초기증상 9가지
초기에는 대부분 증상이 없으나 어느정도 간경화가 진행되면 초반에 나오는 증상입니다.
- 복강내에 물이 차므로 인한 복부둘레 증가
- 발목, 다리 의 붓기
- 가슴, 얼굴 또는 팔에 거미처럼 보이는 혈관
- 피로감
- 메스꺼움
- 식욕 부진
- 복부 우측 상단의 경미한 통증
- 운동도 안하는데 살이빠짐
- 근육 손실
이는 초기에 발생할 수 있는 증상으로, 간경화라는 것을 눈치채지 못한채 방치하게 되면 아래와같은 더욱 심한 증상이 나타납니다.
- 위장에 체액 축적
- 수면 장애
- 복강내에 물이차 복부가 팽창함
- 손톱이 하얗게 변질
- 더 넓거나 두꺼운 손가락 끝(곤봉형 손가락)
- 어두운 소벽의 색상
- 간성 뇌병증 또는 뇌에 독소 축적
- 잇몸 출혈
- 근육 경련
- 성욕이 낮아짐
- 멍이 쉽게 듬
- 황달현상(노란 피부 또는 눈)
- 혈변 (대변에 피)
- 착란현상
간경화를 방치하게되면 증상도 더욱 악화되고 심해집니다. 위의 증상들이 더욱 심해진다면 응급실에 가야할 수 도 있습니다. 또, 합병증을 유발할 수도 있습니다. 게다가 안타깝게도 현재 간경화는 100% 치료법이 없습니다. 그러나 여러 치료 방법을 통해 증상을 줄이고 합병증을 예방할 수 있습니다.
간경화 예방법
간경화 발병 위험을 낮출 수 있는 몇가지 방법에 대해서 알아보겠습니다.
- 알코올 섭취를 줄이거나 피하기: 과도한 알코올 섭취는 간에 매우 해로울 수 있으므로, 알코올 섭취량을 줄이거나 완전히 피하는 것이 좋습니다.
- 건강한 식습관 유지하기: 과다한 지방이나 당류를 섭취하지 않고, 적정량의 과일, 채소, 단백질 등을 균형있게 섭취하여 간 건강을 유지하는 것이 중요합니다.
- 규칙적인 운동: 최소 하루 30분의 규칙적인 운동은 간 건강에 큰 도움을 줄 수 있습니다.
- 체중감량하기: 비만은 간에 매우 해로운 영향을 미칠 수 있으므로, 체중 감량과 함께 건강한 식습관과 규칙적인 운동을 유지하는 것이 좋습니다.
- 간 검진: 정기적으로 간 검진을 받아 간 건강 상태를 파악하고, 조기에 문제가 발견되면 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
- 감염 예방: B형, C형 간염 등의 감염을 예방하기 위해서는 예방접종을 받거나 감염 예방에 필요한 조치를 취하는 것이 중요합니다.
- 약물 복용 주의: 간에 부작용을 일으킬 수 있는 약물은 의사와 상의하고 지시에 따라 복용하는 것이 중요합니다.
- 스트레스 관리: 스트레스는 간 건강뿐 아니라 전반적인 건강에 해로울 수 있으므로, 적절한 스트레스 관리 방법을 찾아 실천하는 것이 좋습니다.
간경화는 되돌릴 수 없지만, 다양한 방법을 시도하여 진행 속도를 늦출 수 있습니다. 이를 위해 금주, 규칙적인 운동, 건강하고 균형 잡힌 식단 섭취, 치료 계획의 준수가 필요합니다.
또한, 의료 제공자와 자주 상담하여 상태를 확인하고 합병증 발생 위험을 줄이는 데 도움을 받을 수 있습니다. 또한, 건강한 삶을 위해 스트레스를 관리하고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.
지금까지 간경화 초기증상 및 원인에 대해서 알아보았습니다. 치료제가 없는 만큼 완치는 어렵더라도 발병이 되지않도록 예방에 힘써야 할 것 같습니다. 무엇보다 중요한건 건강입니다!
참고자료
https://www.webmd.com/digestive-disorders/understanding-cirrhosis-symptoms
What Are the Symptoms of Cirrhosis?
https://www.health.com/cirrhosis-overview-7501544#toc-living-with-cirrhosis
What Is Cirrhosis?
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