심부전 증상8가지 원인 및 예방법

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심각한 심장질환 중 하나인 심부전 증상8가지 원인 및 예방법 알아보도록 하겠습니다.

심부전은 심장의 펌핑 능력이 약해져서 혈액을 체내에 원활하게 순환시키지 못하는 상태를 의미하는 일반적인 용어입니다. 이러한 상태는 광범위한 부기, 숨가쁨 및 피로를 유발하기 때문에 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다.

또한, 급격하게 발생할 수도 있지만(일명 급성 심부전), 종종 시간이 지나면서 자연스럽게 발생하고 진행되는 경우가 있습니다.

심부전 유형

심부전은 심장의 방인 좌심실과 우심실 또는 모두 영향을 미칠 수 있습니다.

수축기 및 확장기의 두 가지 주요 심부전 유형은 좌심실에 영향을 미칩니다. 좌심실은 신체에서 가장 큰 동맥인 대동맥을 통해 산소가 풍부한 혈액을 신체의 나머지 부분으로 펌프질하는 챔버입니다.

수축기는 충분한 힘으로 심장이 충분한 양의 혈액을 순환시킬 수 없을 때 발생하는 심부전의 가장 흔한 형태입니다. 이는 심장의 수축 능력이 감소하기 때문입니다.

반면, 확장기는 심장 근육 자체가 경직되어 혈액을 적절하게 채울 수 없을 때 발생합니다. 이것은 특히 발, 발목 및 다리에 체액 축적을 유발할 수 있습니다. 일부 환자는 폐 울혈도 있을 수 있습니다.

또한, 좌심실에서 발생한 심부전은 시간이 지남에 따라 오른쪽 심부전으로 이어질 수 있습니다.
우심부전은 우심실이 산소가 부족한 혈액을 다시 폐로 보내는 능력을 잃기 시작할 때 발생합니다. 이는 따라서 심장 및 폐 기능을 저하시키는 질환입니다.

요약하면, 심부전은 심장 기능의 이상으로 인해 혈액을 충분히 순환시키지 못하는 상태입니다. 이는 수축기 혹은 확장기에 따라 발생할 수 있습니다. 이러한 심부전은 심장 및 폐 기능을 저하시키므로, 적절한 치료와 관리가 중요합니다.

심부전 원인

심부전 발병의 원인에 대해서는 아래와 같은 이유일 수 있습니다.

  • 흡연
  • 비만
  • 높은 콜레스테롤
  • 고혈압
  • 당뇨병
  • 심장 판막문제

심부전은 이외에도 심근경색, 심장판막질환, 심장근육병 등이 주요 원인입니다. 이러한 질환을 예방하고 관리하는 것이 심부전 예방 및 치료의 핵심입니다. 건강한 생활습관을 유지하고, 규칙적인 운동, 적절한 식습관, 금연 등이 이에 해당합니다. 또한, 의사와의 꾸준한 상담과 치료를 받는 것도 중요합니다.

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심부전 증상8가지

주요 증상에는 아래와 같은 것들이 있습니다.

  • 정상적인 활동 중 피로함
  • 다리 또는 발목의 붓기
  • 복부 팽창
  • 체액 저류로 인한 체중 증가
  • 밤에 소변을 보고 싶은 욕구 증가
  • 현기증 또는 착란
  • 빠르거나 불규칙한 심장박동수
  • 메스꺼움 또는 식욕 감퇴

심부전 증상은 매우 다양합니다. 일반적으로 말해, 심장의 약화로 인해 발생하지만, 심부전의 유형과 심각도에 따라 달라질 수 있습니다. 이러한 증상 중 일부는 숨이 차거나 쉽게 숨이 차지 않는다는 것입니다. 또한 체중증가, 다리붓기, 피로, 불면증, 식욕 부진, 두통, 언어 장애, 혼동, 기억상실, 손발의 떨림 등의 증상이 있을 수 있습니다. 따라서 심부전의 초기 증상을 인식하고 조기에 치료를 받는 것이 중요합니다.

심부전 예방법

생활방식의 변화로도 예방에 큰 도움이 됩니다.

  • 규칙적인 운동을 하고 충분한 휴식을 취해야 합니다. 꾸준한 운동은 심장과 혈액순환이 원활하게 이루어지도록 돕고, 심부전을 예방하는데 큰 역할을 합니다. 또한 충분한 휴식을 취하여 스트레스를 줄이는 것도 중요합니다.
  • 적절한 식습관을 유지해야 합니다. 심장 건강에 좋은 음식과 심장 건강에 해로운 음식을 구별하여 섭취해야 합니다.
  • 금연을 해야 합니다. 흡연은 심장 건강에 해로우며, 혈압을 높이고 동맥경화를 유발합니다.
  • 음주를 적절히 해야 합니다. 과도한 음주는 심장 건강에 해롭습니다.
  • 스트레스를 줄이는 방법을 찾아 실천해야 합니다. 스트레스는 혈압을 높이고 심장 건강을 악화시킵니다.

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또한, 의사와의 꾸준한 상담과 치료도 중요합니다.

  • 심부전의 초기 증상을 인식하고, 정기적인 검진을 받으며, 필요한 치료를 받아야 합니다.
  • 심장 질환 등 심부전의 원인이 되는 질환을 예방하고 관리해야 합니다. 예를 들어 고혈압, 당뇨병 등을 예방하고 관리하는 것이 중요합니다.

위와 같은 노력들은 심부전 예방과 치료에 큰 도움을 줄 수 있습니다.
다만 심부전은 개인이 민간요법으로 직접 치료를 하는 질병이 아니므로 꼭 병원에서 치료를 받으면서 예방하시는 것이 좋습니다.
절대로 혼자 해결하지 마시길 바랍니다.

지금까지 심부전의 증상 및 원인 그리고 예방할 수 있는 방법에 대해서 알아보았습니다. 심부전을 완치할 수 있는 방법이 현재 기술로는 없는 것으로 알고 있습니다. 하지만 대부분의 환자들은 치료와 건강한 생활방식으로 잘 살아 가고있습니다.

가장 큰 치료제는 예방과 올바른 생활습관이라는 것을 잊지말아야 합니다. 감사합니다.

 

심부전에 좋은 음식에 대해서 아래 포스팅을 참고해보시기 바랍니다.

슈퍼푸드 블루베리 효능 영양성분 건강에 좋은점

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참고자료

https://www.health.com/condition/heart-failure-overview

Heart Failure Overview

https://www.webmd.com/heart-disease/heart-failure/understanding-heart-failure-symptoms

Understanding Heart Failure — Symptoms