해가 유난히 오래 떠있는 여름에 주의 해야 할 유형별 햇빛 알레르기 증상 12가지 및 원인에 대해서 알아보도록 하겠습니다..
▶햇빛 알레르기란?
햇빛 알레르기(광과민성이라고도 함)는 피부가 태양이 자연적으로 방출하는 빛의 일종인 자외선(UV)에 과민 반응을 보일 때 발생합니다. 이러한 과민 반응은 각 개인마다 다르며, 가렵거나 통증이 있거나 물집이 생기거나 벗겨지는 발진 등의 증상을 보일 수 있습니다.
아직까지 햇빛 알러지가 얼마나 많은 사람들에게 영향을 미치는지는 정확히 알려지지 않았지만, 현져 전 세계 인구의 약 2%에서 18%가 햇빛 알레르기를 가지고 있을 것으로 추정됩니다.
햇빛 알레르기를 유발할 수 있는 요인으로는 유전, 특정 약물, 그리고 근본적인 자가면역 상태 문제 등이 있습니다. 햇빛 알러지에 대한 치료 방법은 해당 증상의 중증도와 유형에 따라 다양합니다. 경미한 불편함을 느낀다면, 일상 생활에서 태양에 노출되는 시간을 줄이는 것이 좋습니다. 더욱 심각한 증상을 보인다면, 약물 치료나 교차 과민성 검사 등의 치료 방법을 고려해 볼 수 있습니다.
▶햇빛 알레르기 원인
햇빛 알레르기는 “광풍성 피부염”이라고도 불립니다. 주요 원인에 대해서 알아 보도록 하겠습니다.
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📌 갑자기 햇빛 알레르기… 어제 먹은 ‘이것’이 원인?
태양에 노출될 때 일부 사람들은 특별한 현상을 경험할 수 있습니다. 이러한 현상은 자외선(UV)에 노출되거나 햇빛을 받았을 때 발생할 수 있습니다. 태양 알레르기의 정확한 원인은 아직까지 완전히 밝혀지지 않았지만, 몇 가지 주요 이론은 다음과 같습니다.
- 면역 시스템 반응: 가장 대표적인 이론 중 하나는 햇빛 알레르기가 면역 시스템의 반응으로 인해 발생한다는 것입니다. 자외선(UV)은 피부에 직접적으로 작용하여 면역 시스템을 자극하고 염증 반응을 유발할 수 있습니다. 이로 인해 피부에 발진, 가려움, 발적 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
- 면역 시스템 조절 문제: 햇빛 알러지는 면역 시스템의 조절이 원활하지 않을 때 발생할 수 있다는 이론도 있습니다. 면역 조절 문제로 인해 피부가 자외선에 노출되었을 때 이상한 반응을 보일 수 있으며, 이로 인해 피부에 염증이 발생할 수 있습니다.
- 유전적 요인: 유전적인 요인도 햇빛 알레르기의 발생과 관련이 있을 수 있습니다. 가족 중에서 태양에 노출되었을 때 알레르기 반응이 발생하는 경우가 많다면, 유전적인 요인이 이에 영향을 줄 수 있습니다.
- 화학 물질 반응: 일부 화학 물질이 피부에 노출될 때 태양과 상호 작용하여 알레르기 반응을 일으킬 수도 있습니다. 이러한 화학 물질은 태양에 의해 활성화되거나 변화되어 피부에 염증을 일으킬 수 있습니다.
햇빛 알레르기의 정확한 원인은 아직까지 연구가 진행 중이며, 다양한 요인들이 결합하여 발생할 가능성이 있습니다. 태양에 노출될 때 이상적인 피부 반응이 나타난다면, 정확한 진단과 치료를 위해 피부과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
▶햇빛 알레르기 증상
햇빛알러지는 여러가지 유형별 증상이 존재하는데, 한번 알아보도록 하겠습니다.
📌 다형성광선성발진 (PMLE) 증상
PMLE증상의 경우 햇빛에 노출 된 후 몇시간에서 4일 이내로 아래와같은 증상이 나타날 수 있습니다.
- 피부의 발적(붉게변함) 또는 벗겨짐
- 햇빛에 노출된 부위의 수포(물집)
- 가려움 또는 화끈거리는 느낌의 발진
📌 일광 두드러기 증상
해당 증상은 태양빛에 노출 된 후 대부분 몇 분이내로 아래와 같은 증상이 발생할 수 있습니다.
- 피부에 가려움을 동반하는 두드러기
- 노출 부위의 발적(붉게변함)또는 붓기
- 영향을 받는 피부의 가려움증 또는 작열감
📌 광알레르기 증상
특정 화장품은 태양에 광알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 햇빛에 노출 된 후 몇시간 또는 수일내로 다음 증상이 나타날 수 있습니다.
- 햇빛에 노출된 피부의 가려운 발진 또는 붉은형태의 물집
- 노출 부위의 붓기와 압통
- 햇빛에 노출된 부위를 넘어서 퍼지는 발진
📌 광선 가려움증 증상
광선성 가려움증의 경우 증상은 일반적으로 태양에 노출된 직후에 나타나며 며칠 내에 사라집니다. 다시 햇빛에 노출되면 햇빛에 대한 알레르기 반응을 다시 유발하고 다음과 같은 증상의 재발을 유발할 수 있습니다.
- 햇빛에 노출된 부위가 울퉁불퉁해짐
- 노출부위의 작열감 또는 가려움
- 피부가 붉어지며 두드러기나 작은 물집들이 생김
위와 같은 증상이 발생한다면, 최대한 빨리 피부과나 종합병원에서 피부과 전문의에게 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 또한 해가 오래 떠있는 여름과 같은 계정에 햇빛에 예민한 반응이 일어나는 일부사람들은 햇빛 알러지를 예방하는 것도 좋은 방법 입니다.
▶햇빛 알레르기 치료법
알레르기를 치료하고 증상을 완화해주는 것에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
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📌 햇빛 받으면 피부 가려운 ‘햇빛알레르기’… 일단 ‘이것’ 발라야
햇빛 알레르기의 치료법은 의사의 판단아래에 환자의 증상과 심각성, 환자의 상태에 따라 다를 수 있습니다. 아래에 일반적으로 사용되는 햇빛 알레르기의 치료법은 다음과 같습니다.
바르는연고 및 크림 처방: 항히스타민제나 스테로이드 크림을 의사의 처방에 따라 사용할 수 있습니다. 항히스타민제는 가려움과 피부 발적을 줄일 수 있고, 스테로이드 크림은 염증을 진정시켜 피부 증상을 완화시킬 수 있습니다. 의사의 처방을 통해 연고 및 크림을 받을 수 있습니다.
광선 요법: 조절된 양의 자외선에 노출하여 피부를 습관적으로 노출시키는 광선 요법도 사용될 수 있습니다. 의사와 상담 후 치료를 받을 수 있습니다.
면역 조절제: 심각한 햇빛 알레르기 증상이 있는 경우, 면역 조절제나 면역 억제제를 의사의 처방에 따라 사용될 수 있습니다.
경구약 처방 및 복용: 의사의 처방에 의해 증상을 완화하고 미래에 발생할 수 있는 햇빛 알레르기 반응을 예방할 수 있는 경구약을 처방 받을 수 있습니다.
반드시 의사나 피부과 전문의와 상담하여 증상을 확인하고 치료 방법을 의논하여 결정하는 것이 좋습니다. 알레르기는 혼자서 치료 및 해결할 수 없으므로 꼭 병원에 가야합니다.
▶햇빛 알레르기 예방
몇가지 햇빛 알러지를 예방할 수 있는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
- 더운 날씨에는 실내에서 시간을 보내거나, 서늘한 곳에서 휴식을 취하세요. 이렇게 하면 태양에 노출되는 시간을 줄일 수 있어 알레르기 반응이 줄어들 수 있습니다.
- 태양이 가장 높이 떠 있을 때는 그늘을 찾으세요. 이렇게하면 직사광선에 직접 노출되는 시간을 줄일 수 있어 알레르기 반응이 줄어듭니다.
- 야외에 나갈 때는 보호복, 선글라스, 모자 등을 착용하세요. 이렇게 하면 직접적인 태양 노출을 줄일 수 있어 알레르기 반응을 예방하는 데 도움이 됩니다.
- 태양에 노출되기 전에 SPF가 높은 광역 자외선 차단제를 발라보세요. 이렇게 하면 직접적인 태양 노출로 인한 피부 손상을 막아주며, 알레르기 반응을 줄일 수 있습니다.
- 특히 야외에서 수영하거나 운동을 할 때는 하루 종일 지속적으로 자외선 차단제를 바르는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 땀에 의한 자외선 차단제의 제거를 막아주며, 알레르기 반응을 예방하는 동시에 피부 손상을 예방할 수 있습니다.
- 마지막으로, 사용 중인 약물이나 화장품에 대해서도 주의해야 합니다. 이러한 물질들은 태양에 대한 민감성을 증가시킬 수 있으므로, 가능하면 햇빛에 노출되는 시간을 피하는 것이 좋습니다.
지금까지 햇빛 알레르기 증상과 원인 치료법 그리고 예방하는방법 까지 알아보았습니다. 감사합니다.
참고자료
https://www.health.com/sun-allergy-7563866#toc-how-to-prevent-a-sun-allergy
What Is a Sun Allergy?