좌골신경통 원인 그리고 증상 14가지 알아보기

허리가 아픈건지 엉덩이가 아픈건지 좌골신경통 원인 그리고 증상 14가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

📌 MRI상, 원인을 찾을 수 없는 근육성 좌골신경통의 특징과 치료법

▶좌골신경통이란?

좌골 신경통은 허리나 엉덩이에서 시작하여 허벅지와 다리로 향하는 통증을 일으키는 질환입니다. 이 신경통은 척추 협착증이나 추간판 탈출증과 같은 상태로 인해 좌골 신경이 압박되거나 염증이 생겼을 때 발생합니다.

이는 신체에서 가장 큰 신경 중 하나이며, 허리에서 시작하여 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발가락까지 이어집니다. 이러한 신경통은 통증 뿐만 아니라 근육 약화, 따끔거림 또는 무감각과 같은 다른 증상도 유발할 수 있습니다.

만약 이러한 증상이 장기간 지속된다면, 좌골신경통이 만성화 되어 생활에 불편을 줄 수 있습니다.

✅의학설명 자세히보기

📌 엉덩이부터 다리까지 ‘찌릿찌릿’한 좌골신경통이란

▶좌골신경통 원인

허리디스크는 대부분 좌골통증을 유발 합니다.

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📌 원인 파악이 중요한 좌골신경통, 이후 치료는?

📌 허리 아래까지 이어지는 좌골신경통…원인은 잘못된 자세

일반적인 원인에 대해서는 다음과 같습니다.

  • 요추 척추 협착증 (허리의 척추관이 좁아짐)
  • 퇴행성 디스크 질환 (척추사이 쿠션역할을 하는 디스크의 고장)
  • 척추전방전위증 (한 척추가 다른 척추 위로 미끄러지는 상태)
  • 임신
  • 등이나 엉덩이의 근육 경련

이 외에 정확한 원인은 아니지만 발생가능성을 높일 수 있는 요인은 다음과 같습니다.

  • 노화(뼈 박차 또는 추간판 탈출증과 같이 척추에 변화를 일으킬 수 있음)
  • 당뇨병환자
  • 과체중(비만환자)
  • 규칙적으로 운동하지 않고 코어 근육이 약한사람
  • 하이힐을 자주신는 경우
  • 너무 딱딱하거나 너무 푹신한 매트리스에서 자는경우
  • 흡연자
  • 장시간 앉아 있거나 운전을 하거나, 허리를 비틀거나, 무거운 물건을 운반하는 직업인 경우

또한, 허리나 척추에 부상이 있다면 좌골신경통이 생길 가능성이 더 높아질 수 있습니다.

▶좌골신경통 증상

일반적으로 나타나는 증상과 연관이있는 덜일반적인 증상에 대해 알아보겠습니다.

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일반적인 증상으로는 다음과 같습니다.

1. 방사통

대개 허리와 엉덩이, 다리를 따라 통증이 나타나며, 이는 손상된 좌골 신경의 경로를 따라 이동하는 경향이 있습니다. 이러한 통증은 보통 따끔거리거나 저릿하다는 느낌을 유발하며, 때로는 화끈거리는 느낌을 유발하기도 합니다. 이러한 증상은 대개 한쪽 무릎이나 발목의 느낌이 둔해지거나 저하되는 것과 같은 감각 이상과 함께 나타납니다. 그러나 이러한 감각 이상은 항상 발생하는 것은 아닙니다. 또한 다리의 통증이 허리보다 심할 수 있습니다.

2. 엉덩이 통증

일부 요천추 신경 뿌리는 골반 부근에 위치해 있으며, 이로 인해 고관절 통증은 좌골 신경통의 대표적인 증상 중 하나입니다. 이러한 증상은 종종 엉덩이 근육의 압박으로 인해 발생합니다. 따라서, 고관절 통증을 완화하기 위해서는 엉덩이 근육들을 완화시키는 스트레칭과 같은 운동이 유용할 수 있습니다. 또한, 온열치료나 마사지 등의 물리치료도 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

3. 특정자세에서 심해지는 통증

오랫동안 앉아 있거나 오래 서 있을 때 통증이 심해지는 부분은 좌골신경통의 숨길 수 없는 징후 입니다. 또한 몸을 비틀거나 구부리거나 기침을 하면 모두 증상이 심해 질 수 있습니다.

4. 따끔거림 또는 작열감

좌골 신경통은 신경 병증 또는 신경 손상의 한 형태로, 허리와 다리 사이에 위치한 좌골 신경이 압박되거나 자극됨으로써 발생합니다. 이로 인해 작열감과 통증이 발생할 수 있습니다. 심한 경우에는 허리에서 엉덩이, 둔부 및 다리 뒤쪽으로 퍼질 수 있습니다.

5. 마비

이 무감각한 느낌은 좌골 신경을 따라 엉덩이, 다리뒤쪽, 심지어 발까지 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 무감각은 점차 악화되어 다리의 무게를 느끼게 하고 움직이거나 구부리는 능력에 영향을 미칠 수 있습니다.

  • 앉을 때 악화되는 뒷다리 또는 다리 통증
  • 뒤쪽 한쪽에 지속적인 통증
  • 일어서기 힘든 총격통

위의 일반적인 증상외에 덜일반적이지만, 나타날 수 있는 증상은 아래와 같습니다.

  • 열과 허리 통증
  • 등이나 척추의 붓기 또는 발적
  • 다리 아래로 움직이는 통증
  • 허벅지 위쪽, 다리, 골반 또는 아래쪽의 무감각 또는 쇠약
  • 소변을 볼 때 화끈거리거나 소변에 피가 섞여 나옵니다.
  • 방광 또는 장 조절 기능 상실 (누수 또는 제 시간에 화장실에 갈 수 없음)

좌골신경통은 하체의 한쪽에만 영향을 미치는 통증입니다. 종종 허리에서 시작하여 허벅지 뒤쪽을 거쳐 다리 아래쪽까지 확산됩니다. 또한, 좌골 신경이 영향을 받는 위치에 따라 발이나 발가락까지 통증이 확산될 수 있습니다. 특히, 기침이나 재채기와 같은 일상적인 동작을 할 때 통증이 심해지는 경우가 있습니다.

좌골 신경통은 매우 고통스러울 수 있으며, 일부 사람들에게는 심한 장애를 일으킬 수 있습니다. 이런 경우, 일상생활에서의 활동이 제한될 수 있습니다. 따라서, 적절한 치료와 예방방법이 매우 중요합니다.

예를 들어, 일상적인 스트레칭과 운동, 올바른 자세 유지 등이 좌골 신경통 예방에 큰 도움이 될 수 있습니다. 또한, 적절한 치료를 받아 즉시 치료할 경우, 좌골 신경통으로 인한 장애를 예방할 수 있습니다.

대부분의 신경통증상은 1~2달 이내로 사라지는 경우가 많습니다. 단, 반복적으로 발생하거나 아래와 같은 증상이 나타난다면 즉시 병원에 방문하시는 것이 좋습니다.

  • 한쪽 또는 양쪽 다리, 둔부에서 중증이고 빠르게 시작되는 통증
  • 한쪽 또는 양쪽 다리의 근육 약화
  • 장 또는 방광 조절 상실
  • 서 있거나 걷는 데 어려움
  • 사타구니, 항문 및 엉덩이 주변의 저림(안장 마취) 

위 증상이 나타난다면 바로 병원에가시기 바랍니다.

 

지금까지 좌골신경통 원인 및 증상에 대해서 알아보았습니다.

 


 

참고자료

https://www.webmd.com/back-pain/sciatica-symptoms

Sciatica

https://www.health.com/sciatica-symptoms-7559516#toc-common-symptoms

Signs and Symptoms of Sciatica

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