프로폴리스 효능7가지와 부작용 알고먹자

꿀과 로얄제리와 또 다른 벌의 선물인 프로폴리스 효능7가지와 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

📌 프로폴리스를 이용한 안면 관리가 염증성 여드름에 미치는 효과

📌 벌집 지켜주는 프로폴리스의 비밀

▶프로폴리스란?

아래 배너를 클릭 하시면 영양성분을 보다 자세하게 확인이 가능합니다.

✅ 프로폴리스 영양정보

프로폴리스는 벌들이 나무의 열매, 꽃, 버섯 등을 모아서 벌집을 보호하고 보존하는 물질입니다. 벌풀이라고도 불리우며, 식물수액, 꿀벌의 천연 효소의 복잡한 혼합물로 벌집을 구성하는 주요 물질 입니다. 프로폴리스는 항균, 항염, 항산화 효과를 가지며 다양한 화학적 성분으로 구성되어 있습니다.

관련정보 바로가기

📌 프로폴리스 구성성분에 따른 효과

프로폴리스의 맛은 달지않습니다. 나무수액같은 향이나며, 맛은 쓴편이므로 약재같은 느낌을 받을 수도 있습니다. 꿀과 달리 음식에 활용하는 경우보다는 건강기능식품 또는 영양제로 제작되어 활용 되는 경우가 많습니다.

▶프로폴리스 효능

프로폴리스 효능은 비타민과 미네랄 그리고 항산화제인 플로보노이드의 훌륭한 공급원입니다.

관련정보 바로가기

📌 프로폴리스, 염증 예방 효과 탁월 확인

📌 수세기에 걸쳐 내려온 프로폴리스의 효능, 면역력의 열쇠?

📌 항균 및 항염 효과

프로폴리스는 항균 및 항염 작용을 가지고 있어, 감염 및 염증을 예방하거나 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 예를 들면 여드름의 발진을 감소시켜 주거나 치료해줄 수 있고, 신체 내부의 염증이나 상처등을 치유해주고 보호해주어 궤양과 같은 상처를 예방하고 치유하는데에 도움이 됩니다. 상처가나면 연고를 바르듯 프로폴리스를 먹으면 몸내부의 상처에 약을 발라주는 개념으로 생각할 수 있습니다.

📌 항산화 효과

프로폴리스에는 플라보노이드와 같은 항산화제가 풍부하게 함유되어 있어 강력한 항산화 작용이 이루어 질 수 있습니다. 이는 세포 손상을 예방하고 노화를 지연시킬 수 있습니다. 또한 플라보노이드는 항산화작용을 하여 신체 내에서 발생할 수 있는 자유라디칼을 제거하는데 도움을 주며, 이로 인해 각종 질병의 예방에 효과적입니다. 이로인해 심장병과 같은 특정 질환에 효과적입니다.

📌 면역 강화

프로폴리스는 면역 세포의 활성화를 촉진하고 면역 반응을 조절하여 감염과 질병에 대한 저항력을 높여 감염병과 같은 질환의 전염성에 대해서 도움을 줄 수 있습니다.
면역력이 증가함에 따라 감기와 같은 전염병에 대해서 어느정도 예방이 가능 합니다.

📌 구강건강 개선

프로폴리스는 구강 건강을 촉진하는데 도움을 줄 수 있으며, 치아와 잇몸 건강을 지키고 구강 내 세균의 증식을 억제하는 효과가 있습니다. 따라서 입냄새(구취)를 줄여주는 효과가 있으며, 또한 프로폴리스 기반의 구강 세척제또는 치약은 치태와 염증을 줄이는 데 효과적 입니다.

📌 살균 작용

프로폴리스는 살균제와 같은 역할을 하며, 상처 치료 및 바이러스 감염 예방에도 사용될 수 있습니다. 이러한 성질 때문에 프로폴리스는 다양한 의료 분야에서 사용되고 있습니다. 예를 들어, 프로폴리스는 치과 치료에서 치아와 잇몸 질환 예방 및 치료에 사용될 수 있습니다. 또한, 프로폴리스는 상처 치료 및 바이러스 감염 예방에도 사용될 수 있습니다. 하지만, 프로폴리스의 살균효능에 대한 연구는 아직 더 많이 필요합니다.

📌 항알레르기 효과

면역 조절 작용을 수행하여 알레르기 반응을 억제하고, 염증을 감소시키는 효과를 가지고 있습니다. 따라서, 알레르기 비염 및 천식과 같은 호흡기 질환을 앓고 있는 환자들에게 큰 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 긍정적인 성질 때문에 프로폴리스는 많은 사람들에게 인기가 있으며, 다양한 연구에서도 많은 주목을 받고 있습니다. 그러나, 이에 대한 연구는 아직 더 진행되어야 합니다. 더 많은 연구가 이루어질수록, 프로폴리스의 장점과 가능한 부작용에 대한 이해도가 높아질 것입니다.

📌 항암 효과

프로폴리스는 강력한 항산화 혼합물을 함유하고 있어, 암 위험을 줄이는 데 특히 효과적이라는 연구 결과가 있습니다. 이러한 발견은 프로폴리스의 잠재적인 항암 효과를 알리는 중요한 첫걸음입니다. 프로폴리스가 암 세포 증식을 억제하고 면역 체계 반응을 강화함으로써, 일부 종류의 암을 예방하거나 치료하는 데 유용할 수 있습니다. 그러나 아직 이에 대한 추가적인 연구가 필요하며, 프로폴리스가 암 예방에 어떻게 도움이 되는지에 대한 깊이 있는 이해와 결과가 필요합니다.

 

▶프로폴리스 부작용

프로폴리스 효능에 비해서 대부분 안전하게 사용가능한 성분이지만 일부 부작용이 있을 수 있습니다.

관련정보 바로가기

📌 ‘천연 항생제’ 프로폴리스, 주의해야 할 사람은?

프로폴리스를 사용할 때 주의해야 할 몇 가지 부작용과 주의 사항이 있습니다. 부작용과 주의 사항을 알고 있다면, 프로폴리스를 올바르게 사용하여 건강한 삶을 영위할 수 있습니다.

  1. 알레르기 반응: 프로폴리스에 포함된 성분 중 일부는 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 특히 꿀벌 제품에 알레르기가 있는 사람들은 프로폴리스에 민감할 수 있습니다. 처음 사용할 때는 작은 양부터 시작하여 부작용이 있는지 주의 깊게 확인하는 것이 좋습니다.
  2. 약물 상호작용: 일부 사람들은 프로폴리스를 복용할 때 약물 상호작용이 발생할 수 있습니다. 특히 항응고제와 같은 혈액 관련 약물과 상호작용할 수 있으므로, 의사나 약사와 상담하고 함께 복용하기 전에 조언을 받는 것이 중요합니다.
  3. 위장 문제: 과다한 프로폴리스 복용은 위장 문제를 유발할 수 있을 수 있습니다. 이때는 복용량을 조절하거나 의사와 상담하여 조언을 받는 것이 좋습니다.
  4. 임신 및 수유 기간: 임신 중이거나 수유 중인 여성은 프로폴리스 복용에 대해 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 미래 아기의 건강에 영향을 줄 수 있는 가능성이 있습니다.
  5. 약용성 및 품질: 구매한 프로폴리스가 적절한 품질 기준을 충족하는지 확인하는 것이 중요합니다. 신뢰할 수 있는 곳에서 구매하고 제조업체의 지침을 따르는 것이 좋습니다.

프로폴리스는 하루권장 섭취량이 따로 있는 제품이 아닙니다. 따라서 위의 부작용을 피하기 위해서 섭취하기 전에는 자신에게 필요한 성분이 무엇인지, 어떤 부작용이 있을 수 있는지 등을 반드시 확인해야 합니다.

 

지금까지 프로폴리스 효능과 부작용에 대해서 알아보았습니다.

 


 

참고자료

https://www.webmd.com/diet/health-benefits-propolis

Health Benefits of Propolis

https://www.health.com/propolis-7106541

Health Benefits of Propolis

댓글 남기기