추어탕 효능 칼로리 영양정보 및 부작용

우리나라 전통음식 중 하나인 추어탕 효능 칼로리 영양정보 및 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 우리나라는 여름의 이벤트라고도 할 수 있는 복날에는 삼계탕과 같은 보양식을 즐겨먹는 문화가 있습니다. 삼계탕외 에도 다양한 보양식이 존재하는데, 이번 포스팅에서 다뤄 볼 음식은 추어탕입니다. 추어탕 칼로리 및 영양정보 추어탕 1그릇을 기준으로 하며, 칼로리 외에 영양성분에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 칼로리 약 350kcal 단백질 … Read more

당뇨에 좋은차 9가지 추천

대한민국 400만명이 앓고 있는 당뇨에 좋은차 9가지에 대해서 이야기 해보겠습니다. 당뇨병은 현대인들의 건강 문제 중 하나입니다. 최근까지는 당뇨병은 나이가 들어서 오는 질환이라고 생각했지만, 다 옛날 이야기가 되어버렸습니다. . 최근에는 어린이나 청소년들 중에서도 당뇨병 환자가 늘어나는 것을 볼 수 있습니다. 이는 현대인들의 식습관과 생활 습관의 변화로 인해 발생하는 문제 중 하나입니다. 이는 고칼로리 음식, 당류, 포도당 … Read more

장염에 좋은차 5가지 추천

매우 고통스러운 질환인 장염에 좋은차 5가지 추천에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 장염은? 소화가 되지 않아서 생긴 위장관 질환이며, 치료를 위해서는 올바른 식습관과 함께 약물 치료도 필요합니다. 그리고 장염을 예방하거나 완화시키기 위해서는 건강한 음식물을 먹는 것이 중요합니다. 다양한 음식물 중에서 차 역시 장염에 좋은 음료 중 하나입니다. 차는 건강에 좋은 음료로 알려져 있습니다. 자연에서 직접 수확한 잎을 … Read more

참외 효능 7가지와 칼로리 영양성분 및 참외씨 효능

이번 포스팅에서는 참외 효능 칼로리 영양성분 및 참외씨 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 코리안멜론이라고도 불리우는 참외는 여름철 대표적인 과일 중 하나로 달콤한 맛으로 유명합니다. 하지만 단순히 맛뿐만 아니라 건강에도 매우 좋은 영양소를 함유하고 있습니다. 참외 영양성분 참외 100g 당 영양성분은 다음과 같습니다. 칼로리: 57kcal 탄수화물: 14g 단백질: 0.9g 지방: 0.2g 나트륨: 3mg 칼륨: 250mg 비타민A: 100IU … Read more