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음식점에서 흔히 볼 수 있는 레몬물 효능 5가지 부작용과 만드는법 비율에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 카페나 일부 음식점에 방문해보면 물에 레몬을 넣어 두는 곳을 어렵지 않게 볼 수 있습니다. 공짜로 제공 되는 레몬물은 손님의 입장에서 그냥 물보다는 무언가 더 대접받는 느낌이 있기도 합니다. 단순히 레몬을 넣는다 해서 맛이 엄청나게 바뀌지도 않습니다. 그러나 레몬을 물에 넣는 것 … Read more

다이어트도 건강에도 영양만점인 살구 효능 부작용 칼로리 영양정보 알아보도록 하겠습니다. 살구는 중국에서 처음 재배 되었으며, 그 역사는 무려 약 4,000년 이나 되는 엄청 오래된 과일 입니다. 작고둥근 과실은 오렌지색 또는 노란색을 띕니다. 새콤달콤한 맛에 비타민과 미네랄이 풍부하며 과육이 부드럽고 맛있습니다. 현재는 터키와 이란이 최대 살구 생산국 입니다. 영어로는 Apricot (에잎러캇) 이라고 부르는 이 과일은 우리몸에 … Read more

맛있고 건강한 발효음료인 콤부차 효능 부작용 카페인 영양정보 다이어트효과에 대해서 알아보겠습니다. 콤부차는 엄청나게 오랜 역사를 가지고 있는 건강음료로, 중국에서 기원한 것으로 알려져 있습니다. 콤부차는 녹차나 홍차에 설탕에 발효균을 첨가하여 만든 건강음료입니다. 보통 검은 차 또는 녹차를 사용하며, 설탕은 발효 과정에서 대부분 분해됩니다. 건강하고 맛있는 맛 때문에 최근에는 서양에서도 인기를 끌고 있으며, 다양한 향과 맛을 가진 … Read more

이번 포스팅에서는 냉방병 증상 12가지 두통 열 설사 원인 및 예방방법에 대해서 알아 보겠습니다. 올해는 6월부터 더운날씨가 시작되며, 이상 기후를 보이고 있습니다. 이는, 점점 한해를 지나갈때마다 눈에띄게 보여지는 것 같습니다. 현재 우리나라는 에어컨이나 선풍기 등 냉방가전 없이는 여름을 나기가 매우 힘듭니다. 그러다보니 사무실이나 학교 병원 등 공용시설에서는 개인이 춥다고 에어컨과 같은 냉방시설을 끄기가 어렵죠. 이로인해 … Read more